Почему после аквааэробики не болят мышцы?

До занятия и после Немного о том, что делать и чего не делать до захода в бассейн. После регулярных тренировок в воде, мы имеем достойный результат - красивая фигура, плюс упругая кожа. К тому же нагрузка, которую получают при выполнении упражнений в воде, ощущается намного меньше - отсюда радость и бодрость после тренировки.

По этой причине аквааэробика — это великолепный способ подтянуть тело и восстановить мышцы для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, для беременных женщин и для людей с высокой избыточной массой тела.

Читайте также:

Сколько мл в большой бутылке интести бактериофаг?

Почему вода в байкале пресная?

Чем отличается аквааэробика от аквафитнеса?

Как исправить баг после битвы при вайтране?

Когда снимают швы после удаления атеромы?